Stressbewältigung

 


Sind Sie überlastet und überfordert? Leben Sie im Stress?

Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Krankheiten!

Man glaubt, das Leben läuft einem davon und man muss hundert Dinge an einem Tag tun. Oft ist man auch in dem Glauben, wenn man viel arbeitet, verdient man viel Geld! Jedoch werden die Folgen dieses Irrglaubens dann in der Pension sichtbar. Wenn man diese überhaupt erlebt, benötigt man dann das Geld, um Ärzte und Medikamente zu bezahlen.



Tauchen Sie auf aus diesem Kreislauf, steigen Sie aus aus Ihrem Hamsterrad und finden Sie wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit. So können Sie viel effizienter und erfolgreicher Ihr Leben leben.



Leiden Sie schon unter Bluthochdruck, Druck im Inneren, Herzklopfen bzw. Herzrasen, Schlafstörungen, schlechten Träumen, Schweißausbrüchen, Fettleibigkeit uvm., sodass Familien- und Freizeitleben auf der Strecke bleiben? Die Arbeit bleibt liegen und der Stress beginnt von Neuem, wenn Sie wieder zur Arbeit kommen?

 

Dann beenden Sie Ihr Leben im Stress, sonst dauert es auch nicht mehr lange, bis sich körperliche Symptome bemerkbar machen und Sie ihr Köper zwingt, sich zur Ruhe zu begeben!


Es liegt an Ihnen, jetzt damit zu beginnen : Die Verantwortung für Ihr eigenes Leben zu übernehmen!

 

Symptomebene:

Überlastung und Überforderung führen zu Überreizung und Versagensgefühlen, es nicht mehr zu schaffen.

 

Bearbeitung:

-Die Anforderungen wieder in Einklang mit der eigenen Leistungsfähigkeit bringen, entweder die Anforderungen reduzieren oder die Fähigkeiten erhöhen.
-Sich mit den fetten und mageren Zeiten des Lebens aussöhnen.
-Sich eine Lebenssituation schaffen, die einen trägt und erfüllt.

 

Was können Sie dafür tun?

Hypnose, Meditation (Zurück zur Mitte), Mentales Training und Autosuggestion (Verankerung von positiven Affirmationen in Ihrem Unterbewusstsein).




















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